Palabras clave
sedentary lifestyle
university students
sport
exercise Actividad física
sedentarismo
universitarios
deporte
ejercicio
Cómo citar
Resumen
La actividad física (AF) y el sedentarismo son comportamientos del movimiento estrechamente relacionados con la salud. La práctica regular de actividad física de intensidad moderada o vigorosa se asocia a múltiples beneficios; mientras que los bajos niveles de práctica y el sedentarismo se relacionan con el desarrollo de patologías y afecciones a la calidad de vida, por lo que representan una amenaza para la población. El ejercicio físico y deporte son dos formas en que la AF puede ser practicada, por lo que representan oportunidades protectoras para el bienestar. En el ámbito universitario, tanto estudiantes como trabajadores se encuentran expuestos a factores que limitan la práctica de AF y predisponen hábitos sedentarios. El objetivo del estudio fue identificar la actividad física suficiente e insuficiente, el sedentarismo y la práctica de ejercicio físico y deporte en estudiantes y trabajadores de la Universidad Veracruzana. Se determinó que 61.6 % de la comunidad universitaria cumplen con niveles de actividad física suficiente; los hombres tuvieron un mayor porcentaje de AF, al igual que la población de estudiantes respecto a trabajadores. La región universitaria con mayor práctica de AF fue Xalapa y la menor Coatzacoalcos-Minatitlán. El sedentarismo fue de 29.3 % en la comunidad universitaria. Hubo mayor reporte de práctica de ejercicio físico que de deporte, al igual que en el caso de la AF, los hombres y estudiantes tuvieron mayor porcentaje de práctica que las mujeres y trabajadores respectivamente.
Physical Activity, Exercise, Sport, and Sedentarism among Students and Employees of the Universidad Veracruzana:
Preliminary data 2024
Abstract: Physical activity (PA) and sedentary behavior are key factors in determining health outcomes. Regular engagement in moderate to vigorous PA is linked to numerous health benefits, while insufficient PA and prolonged sedentary behavior are associated with the development of various illnesses and a reduced quality of life. As physical exercise and sports are primary forms of PA, they offer significant opportunities for health promotion and disease prevention. In a university environment, both students and staff are often subject to factors that hinder PA and encourage sedentary habits. This study aimed to assess the prevalence of sufficient and insufficient PA, sedentary lifestyles, and the practice of physical exercise and sports among students and employees of Universidad Veracruzana. The results revealed that 61.1% of the university community achieved the recommended PA levels. Men were more likely to meet these levels than women, and students more so than employees. The Xalapa campus reported the highest levels of PA, while the Coatzacoalcos-Minatitlán campus had the lowest. Sedentary behavior affected 29.3% of the university community. Reports of physical exercise were more frequent than sports participation, with men and students consistently showing higher rates of activity than women and employees.
Keywords: Physical Activity; Sedentary Lifestyle; Sport; Exercise; University Students.
Citas
Alòs-Colomer, F., y Puig-Ribera, A. (2022). Inactividad física y sedentarismo. AMF: Actualización. Medicina de Familia, 18(2), 66–75. https://tinyurl.com/ynmdn8yk
Arocha-Rodulfo, J. I. (2019). Sedentarismo, la enfermedad del siglo XXI. Clínica e Investigación Arteriosclerosis, 31(5), 233–240. https://doi.org/10.1016/j.arteri.2019.04.004
Castro, O., Bennie, J., Vergeer, I., Bosselut, G., y Biddle, S. J. H. (2020). How Sedentary Are University Students? A Systematic Review and Meta-Analysis. Prevention Science, 21(3), 332–343. https://doi.org/10.1007/s11121-020-01093-8
Córdova-Martínez, A. (2013). Fisiología Deportiva. Síntesis.
Hall, J. E. (2016). Guyton y Hall Tratado de Fisiología Médica (13a ed.). Elsevier.
Jauregui, A. (2023). El desafío de moverse: la inactividad física y sus consecuencias en México. Conversaciones de Salud Pública. https://tinyurl.com/2p8s8c3m
Liguori, G. (2022). Manual ACSM Para la valoración y prescripción del ejercicio. (11th ed). Woltes Kluwer.
Medina, C., Jáuregui, A., Hernández, C., González, C., G Olvera, A., Blas, N., Campos, I. y Barquera, S. (2023). Prevalencia de comportamientos del movimiento en población mexicana. Salud Pública de México, 65, s259–s267. https://doi.org/10.21149/14754
Mella-Norambuena, J., Celis, C., Sáez-Delgado, F., Aeloiza, A., Echeverría, C., Nazar, G., y Petermann-Rocha, F. (2019). Revisión sistemática de práctica de actividad física en estudiantes universitarios. Revista Iberoamericana de Ciencias de La Actividad Física y El Deporte, 8(2), 37. https://doi.org/10.24310/riccafd.2019.v8i2.6452
Méndez-Urresta, J. B., Méndez-Carvajal, E. P., Ortiz-Arcieniega, J. L., y Méndez-Carvajal, V. C. (2021). Nivel de actividad física, gasto energético e índice de masa corporal en docentes de una facultad de salud. Más Vita. Revista de Ciencias de Salud, 3(4), 18–25. https://tinyurl.com/2avjwhnt
Mitchell, J. A., Pate, R. R., Dowda, M., Mattocks, C., Riddoch, C., Ness, A. R., y Blais, S. N. (2012). A Prospective Study of Sedentary Behavior in a Large Cohort of Youth. Medicine & Science in Sports & Exercise, 44(6), 1081–1087. https://doi.org/10.1249/MSS.0b013e3182446c65
Moreno-Arrebola, R., Fernández-Revelles, A. B., Linares-Manrique, M., y Espejo-Garcés, T. (2018). Revisión sistemática sobre hábitos de actividad física en estudiantes universitarios. Sportis. Scientific Journal of School Sport, Physical Education and Psychomotricity, 4(1), 162–183. https://doi.org/10.17979/sportis.2018.4.1.2062
OMS. (2020b). Las 10 principales causas de defunción. Notas Descriptivas. OMS. https://tinyurl.com/4p3tapk4
OMS. (2022). Actividad Física. OMS. https://tinyurl.com/yry3kcu7
Organización Mundial de la Salud [OMS]. (2020a). Directrices de la OMS sobre actividad física y hábitos sedentarios: De un vistazo. Organización Mundial de la Salud. https://apps.who.int/iris/rest/bitstreams/1318324/retrieve
Romero, T. (2009). Hacia una definición de Sedentarismo. Revista Chilena de Cardiología, 28(4). https://doi.org/10.4067/S0718-85602009000300014
Universidad Veracruzana [UV]. (2024). Acerca del observatorio. Observatorio de Actividad Física de la Universidad Veracruzana. https://www.uv.mx/obafuv/acerca-del-observatorio/
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial 4.0.
Derechos de autor 2024 Dr. Sergio Blásquez-Sánchez, Lic. Enrique Rosales-Ronzón, Mtro. Luis Gerardo Cortés-Sosa, Mtra. Dania Merari May-Hernández, Mtro. Óscar José Campos-Segura